Viver bem em diálise
Cuidar da sua saúde física e mental durante o tempo em que se encontra a fazer diálise irá garantir que aproveita ao máximo o tratamento e irá ajudá-lo(a) a continuar a ter uma vida preenchida.
Muitos aspetos da sua vida podem ser afetados enquanto se encontra em diálise. Quanto melhor cuidar do seu corpo e da sua mente, melhor conseguirá lidar com as exigências do tratamento e desfrutar das atividades que gostava antes do seu diagnóstico de doença renal crónica (DRC). Embora no início possa não ter vontade, à medida que avança na sua jornada poderá perceber que estar física e emocionalmente saudável pode permitir-lhe ter um papel mais ativo no seu tratamento. Pode mesmo ajudar a manter uma sensação de normalidade apesar dos enormes desafios que enfrenta.
Viver bem enquanto se encontra em diálise
Lidar com as emoções
Falar sobre a sua condição
A Intimidade e a Doença Renal Crónica (DRC)
Fazer exercício enquanto se encontra a fazer diálise
Viajar enquanto se encontra a fazer diálise
A alimentação e a diálise
![Lidar com os aspetos emocionais do seu diagnóstico](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/3.%20BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Coping%20With%20your%20Emotions.png)
Lidar com as emoções
Ajustar a vida a uma condição de doença crónica pode ser um processo desafiante. Quer tenha sido diagnosticado(a) recentemente ou já esteja em tratamento, é provável que você e as pessoas que lhe são próximas tenham passado por diferentes emoções. Lidar com estes sentimentos não é fácil, mas partilhar e reconhecê-los é essencial para manter a sua saúde física e mental ao longo do período em se encontra a fazer diálise.
![Falar sobre a sua doença renal e condição](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/3.%20BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Talking%20About%20Your%20Condition.png)
Falar sobre a sua condição
Falar com família, amigos e outras pessoas que fazem diálise sobre a sua experiência com a doença renal crónica (DRC) pode fazer com que seja mais fácil para si, e para os seus, lidar com as dificuldades físicas e emocionais do seu diagnóstico. Partilhar com outras pessoas pode ajudá-lo(a) a compreender as suas próprias emoções, fazendo com se tornem menos esmagadoras e com que você sinta que tem maior controlo. O apoio e aconselhamento dos seus entes queridos podem ajudá-lo(a) a adquirir uma nova e valiosa perspetiva sobre o que está a sentir.
![A intimidade e a doença renal crónica (DRC)](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/3.%20BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Intimacy%20and%20Chronic%20Kidney%20Disease%20%28CKD%29.png)
A Intimidade e a Doença Renal Crónica (DRC)
Com um agenda de tratamentos preenchida, receios sobre como a doença renal crónica (DRC) está a afetar o seu desejo sexual poderão ficar esquecidos. Mas o seu bem-estar sexual é uma parte importante da sua saúde física e emocional. Compreender como, e por que motivo, a sua vida sexual pode mudar em resultado da sua doença poderá fazer com que você e o seu parceiro(a) se sintam mais à vontade.
![Fazer exercício enquanto estiver a fazer diálise renal](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/3.%20BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Exercising%20on%20Dialysis.png)
Fazer exercício enquanto se encontra a fazer diálise
A atividade física regular é importante para se manter física e mentalmente forte enquanto se encontra a fazer diálise. Manter um plano de exercícios de que goste pode ajudar a diminuir o colesterol, a controlar o peso, a reduzir o stress e a ansiedade, bem como a melhorar a saúde do coração, entre outros potenciais benefícios. Manter-se ativo(a) também pode fazer com que continue a sentir-se mentalmente ativo(a), permitindo-lhe ter uma perspetiva mais positiva ao longo da sua jornada de tratamento e a sentir-se motivado(a) a aproveitar a vida ao máximo enquanto se encontra a fazer diálise.
![Airplane flying through the clouds to represent patients traveling while on dialysis](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/Live_well_on_dialysis_largetile_05.png)
Viajar enquanto se encontra em diálise
Quer tenha de viajar em trabalho ou se desloque ao estrangeiro para umas férias de Verão, se tomar as providências adequadas, deverá poder continuar a viajar enquanto se encontra a fazer diálise. Especialmente se estiver a fazer DP, que poderá dar-me maior flexibilidade de viajar. Viajar pode melhorar o seu estado de espírito e ajudá-lo(a) a manter uma sensação de independência enquanto se encontra a fazer diálise.
![Alimentação, dieta e a diálise](/sites/g/files/ebysai2811/files/2019-07/3.%20BAXTER_DTP_SubPage_4.0_Diet%20and%20Dialysis.png)
A alimentação e a diálise
Fazer diálise requer cuidados alimentares especiais. Saber o que deve e não deve comer enquanto se encontra a fazer diálise e cumprir a dieta irá manter o seu corpo em equilíbrio. Adotar uma dieta adequada irá provavelmente exigir que faça ajustes à sua rotina. O seu médico ou nutricionista podem ajudá-lo(a) a criar um plano com o que se sinta confortável.